Existem muitos fatores que colaboram para uma identificação de medida de pressão alta. O que não exclui a possibilidade de algo estar acontecendo com você.

Adotar hábitos saudáveis costuma ser a principal medida praticada por pessoas que buscam  manter a qualidade de vida.

Essa ação, realmente, é imprescindível, mas, junto dela, a realização de um check-up periódico e de exames de rotina deveria ser regra geral, especialmente a partir dos 35 anos.

Se o cansaço e a falta de ar são frequentes — e surgem mesmo quando o seu corpo não passou por um esforço excessivo —, é importante procurar um médico e investigar a origem do problema.

É preciso observar se você sente dificuldade para respirar mesmo quando está sentado ou quando faz atividades leves, como uma simples caminhada. Se pequenos esforços causam cansaço, também é um sinal de alerta.

Todo profissional médico deve ser procurado regularmente para acompanhamento ou sempre que o paciente julgar necessário.

No caso do médico cardiologista alguns sintomas podem sugerir um acompanhamento mais repentino como:

Dor no peito (especialmente do tipo peso e aperto).

Falta de ar mesmo aos pequenos esforços.

Cansaço excessivo sem motivo.

Palpitações e batimentos cardíacos irregulares.

As palpitações podem ocorrer por muitas razões. Emoções intensas, incluindo estresse, ansiedade e pânico.

A prática física extenuante também faz seu coração trabalhar mais, assim como aquela xícara de café extra.

O uso excessivo de estimulantes, incluindo cafeína e nicotina, pode causar palpitações.

Entre muitas outras condições. 

Procure um cardiologista mais próximo.

Cuidar da saúde é fundamental em todas as fases da vida, afinal, é por meio do acompanhamento do seu estado que é possível tomar atitudes mais saudáveis e hábitos preventivos.

O check-up médico é essencial nesse contexto, entretanto, muitas pessoas não sabem qual é o tempo ideal para realizá-lo.

Durante o check-up, é possível verificar diversos aspectos da saúde e descobrir elementos que precisam de atenção. Quando não sabemos de quanto em quanto tempo ele deve ser feito, deixamos de procurar ajuda médica no período adequado, não cuidando da saúde da melhor forma.

Procure um profissional médico.